Médecine douce

Ostéopathie, chiropraxie, massages, hypnose, EFT, EMDR, sophrologie, relaxation, yoga, méditation… Qu’elles soient corporelles, psychologiques ou psychocorporelles, les médecines douces se développent de plus en plus et sont maintenant bien connues du grand public. Elles permettent de soigner divers problèmes tels que des maux de tête, le stress, l’anxiété, les phobies, les maux de ventre, le mal de dos, les problèmes de peau ou bien encore l’insomnie.

Découvrez des informations et conseils axés sur la médecine douce pour prendre soin de votre santé !

Pourquoi faut-il se laver les mains avec du savon ?

Le lavage de main est un acte essentiel pour la prévention des infections. C’est le moyen le plus efficace de rester sain. Cela permet de tuer les germes, c’est-à-dire les virus et bactéries, présents dans vos mains. En effet, dès que vous portez vos mains sur votre visage, vous risquez une contagion. Découvrez donc les […]

Les bienfaits des infusions

Si certaines personnes consomment des infusions par plaisir, d’autres sont à la recherche des différents bienfaits des plantes. Il en existe un grand nombre. Tellement, qu’il est possible maintenant d’adapter son choix de tisane en fonction du moment de la journée ! Les infusions pour se réveiller Commençons logiquement par le début de la journée. […]

Quelles vitamines privilégier pour une meilleure santé ?

L’hiver approche à grands pas. Entre manque de lumière, de sorties et de fruits et légumes, votre corps peut être fatigué. Souvent, cette fatigue est due à un manque conséquent de vitamines qui peut facilement être comblé. Les vitamines dans les aliments Il y a des vitamines et oligoéléments dans tous les fruits et légumes. […]

Qu’est-ce que la médecine douce ?

La médecine douce en a vu de toutes les couleurs. Longtemps, elle a été contestée par les plus sceptiques. Pourtant, aujourd’hui, de nombreuses pratiques résultent de la médecine douce et de nombreux professionnels de la santé s’accordent sur son efficacité. L’OMS a même lancé un plan stratégique afin de développer ces procédés naturels. Alors, pourquoi […]

Comment lutter contre l’impuissance ?

L’impuissance est encore trop souvent considérée comme un trouble anodin. Et pourtant près d’un homme sur trois en souffre – ponctuellement ou durablement. Au-delà de 40 ans, les chiffres augmentent : près de 40 % des hommes sont touchés. La bonne nouvelle ? Ce n’est pas une fatalité. Et il existe des traitements naturels qui permettent d’y remédier. […]

Rebirth, une thérapie à la source

Connaissez-vous le Rebirth ? Développé par l’américain Leonard D. Orr à la fin des années 60, le Rebirth ou Respiration Consciente est une méthode de développement personnel dans la grande tradition des pratiques amérindienne, chamanique, taoïste, yogique ou encore zen. Si elle est largement décriée par le monde scientifique, elle est efficace pour ceux qui la […]

Les ventouses, un remède de grand mère efficace

Un remède de grand-mère à la mode : les ventouses Très utilisées du temps de nos grand-mères pour soigner toutes sortes de maux et notamment les pathologies respiratoires, les ventouses font leur grand retour en Europe depuis quelques années. Les stars les plébiscitent. Les sportifs de haut niveau aussi. Les formations en ‘Médecine de ventouses’ à […]

Utilisations thérapeutiques de la cannelle

Apportant un goût spécial et délicieux à nos desserts, la cannelle est aussi une plante médicinale aux multiples vertus thérapeutiques. En infusion ou en huile essentielle, la cannelle permet de soulager plusieurs petits maux quotidiens : douleur musculaire, difficultés de digestion, refroidissements, piqûres d’insecte, stress, nervosité etc. Utilisations thérapeutiques de la cannelle En massage, l’huile […]

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