Quels sont les types de poissons les plus simples à cuisiner ?

Le poisson procure de nombreux bienfaits pour notre organisme. Il est riche en protéines tout en contenant moins de matières grasses (excepté pour les poissons gras) que la viande, il apporte des oméga-3, essentiels pour le développement cérébral et le métabolisme cardiaque, et il est riche en oligo-éléments indispensables à notre santé. Alors, mettez du […]

Peut-on boire de l’eau du robinet sans crainte ?

L’eau du robinet est contrôlée de façon permanente et fait l’objet d’analyses rigoureuses. Pourtant, les Français ne sont pas égaux face à la qualité de l’eau. Et même si celle-ci est bonne d’un point de vue sanitaire, son goût laisse parfois à désirer. Voici quelques astuces pour se passer des bouteilles en plastique et boire […]

Comment surveiller et contrôler le poids des enfants ?

Comme de nombreux parents, vous êtes certainement préoccupé par le poids de votre enfant. Vous entendez parler de problèmes de surpoids ou même d’obésité infantile et cela vous amène à vous interroger. Voici quelques pistes pour vous aider à surveiller le poids de votre enfant, sans le mettre au régime pour autant. Un petit-déjeuner équilibré […]

Personnes âgées : comment lutter contre la sédentarité ?

Une activité physique régulière est bénéfique à tout âge de la vie. Pour les personnes âgées, la pratique d’un sport, aussi doux soit-il, est de retarder la perte d’autonomie et d’être le moins fragile possible. Quelle que soit la phase dans laquelle se situe une personne âgée (en bonne santé, dépendante ou fragile), la pratique […]

Intolérances et allergies alimentaires : comment continuer de bien manger ?

Lorsque l’on est intolérant ou allergique à certains types d’aliments, il n’est pas toujours facile de trouver comment adapter son alimentation. Pourtant, continuer de bien manger et le plus varié possible est essentiel. Suivez nos conseils et recommandations pour continuer de bien manger malgré des restrictions alimentaires. S’intéresser à la nutrition Lorsqu’une intolérance ou une […]

À partir de quel âge donner un doudou à son enfant ?

De nombreux enfants portent leur dévolu, dès les premiers mois de leur vie, sur un objet qui devient alors leur doudou. Le doudou est un repère et un objet réconfortant qu’ils aiment cajoler, suçoter et emporter partout. Mais à quel âge est-il nécessaire d’en proposer un à son enfant ? Un symbole de réconfort Il est […]

Connaître l’arthrose : symptômes, douleur et traitements

L’arthrose est une maladie qui touche aujourd’hui plus de 10 millions de personnes en France. Invalidante et dégénérative, cette maladie peut affecter de très nombreuses articulations. Vous pensez avoir de l’arthrose ? Voici quelques informations, qui ne remplacent certes pas le diagnostic d’un médecin, mais qui peuvent vous permettre de mieux comprendre cette maladie. Quels sont […]

Bridge ou couronne : quelle prothèse dentaire choisir ?

Aujourd’hui, il est assez difficile d’avoir une vie « normale » lorsque l’on présente des défauts au niveau des dents. Dans un premier temps, cela peut avoir un impact important sur la vie personnelle, mais aussi sur la vie professionnelle : exclusion sociale, difficultés à trouver un emploi… De mauvaises dents peuvent également avoir des conséquences sur votre […]

Comment lutter contre l’impuissance ?

L’impuissance est encore trop souvent considérée comme un trouble anodin. Et pourtant près d’un homme sur trois en souffre – ponctuellement ou durablement. Au-delà de 40 ans, les chiffres augmentent : près de 40 % des hommes sont touchés. La bonne nouvelle ? Ce n’est pas une fatalité. Et il existe des traitements naturels qui permettent d’y remédier. […]

Chute de tension : signes, causes et solutions

Si les personnes âgées sont fréquemment touchées par des problèmes de chute de tension, il arrive aussi que des personnes dans la force de l’âge en soient également victimes. Pour savoir comment réagir, il est important d’identifier les signes et de savoir s’il s’agit d’un problème ponctuel ou qui a tendance à se répéter régulièrement. […]

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