Comment déménager sans se blesser ?

Un déménagement en perspective ? Afin de limiter au maximum tous risques de blessures, pensez à prendre certaines précautions. Porter des meubles et divers objets volumineux peut en effet vous causer des douleurs si vous n’adoptez pas les bons gestes. Découvrez nos astuces pour déménager sans vous blesser. Utilisez du matériel adapté En premier lieu, vous […]

Quel linge de lit pour un bébé à la peau atopique ?

En règle générale, tous les bébés ont une peau délicate et fragile. Cependant, certains ont tendance à développer une affection comme la dermatite atopique. Qu’est-ce que c’est et quel linge de lit choisir dans ce cas ? Voici toutes nos explications sur le sujet. Qu’est-ce qu’une peau atopique ? On parle de peau atopique lorsque celle-ci est […]

Qu’est-ce que la médecine douce ?

La médecine douce en a vu de toutes les couleurs. Longtemps, elle a été contestée par les plus sceptiques. Pourtant, aujourd’hui, de nombreuses pratiques résultent de la médecine douce et de nombreux professionnels de la santé s’accordent sur son efficacité. L’OMS a même lancé un plan stratégique afin de développer ces procédés naturels. Alors, pourquoi […]

Quels sont les types de poissons les plus simples à cuisiner ?

Le poisson procure de nombreux bienfaits pour notre organisme. Il est riche en protéines tout en contenant moins de matières grasses (excepté pour les poissons gras) que la viande, il apporte des oméga-3, essentiels pour le développement cérébral et le métabolisme cardiaque, et il est riche en oligo-éléments indispensables à notre santé. Alors, mettez du […]

Peut-on boire de l’eau du robinet sans crainte ?

L’eau du robinet est contrôlée de façon permanente et fait l’objet d’analyses rigoureuses. Pourtant, les Français ne sont pas égaux face à la qualité de l’eau. Et même si celle-ci est bonne d’un point de vue sanitaire, son goût laisse parfois à désirer. Voici quelques astuces pour se passer des bouteilles en plastique et boire […]

Comment surveiller et contrôler le poids des enfants ?

Comme de nombreux parents, vous êtes certainement préoccupé par le poids de votre enfant. Vous entendez parler de problèmes de surpoids ou même d’obésité infantile et cela vous amène à vous interroger. Voici quelques pistes pour vous aider à surveiller le poids de votre enfant, sans le mettre au régime pour autant. Un petit-déjeuner équilibré […]

Personnes âgées : comment lutter contre la sédentarité ?

Une activité physique régulière est bénéfique à tout âge de la vie. Pour les personnes âgées, la pratique d’un sport, aussi doux soit-il, est de retarder la perte d’autonomie et d’être le moins fragile possible. Quelle que soit la phase dans laquelle se situe une personne âgée (en bonne santé, dépendante ou fragile), la pratique […]

Intolérances et allergies alimentaires : comment continuer de bien manger ?

Lorsque l’on est intolérant ou allergique à certains types d’aliments, il n’est pas toujours facile de trouver comment adapter son alimentation. Pourtant, continuer de bien manger et le plus varié possible est essentiel. Suivez nos conseils et recommandations pour continuer de bien manger malgré des restrictions alimentaires. S’intéresser à la nutrition Lorsqu’une intolérance ou une […]

À partir de quel âge donner un doudou à son enfant ?

De nombreux enfants portent leur dévolu, dès les premiers mois de leur vie, sur un objet qui devient alors leur doudou. Le doudou est un repère et un objet réconfortant qu’ils aiment cajoler, suçoter et emporter partout. Mais à quel âge est-il nécessaire d’en proposer un à son enfant ? Un symbole de réconfort Il est […]

Connaître l’arthrose : symptômes, douleur et traitements

L’arthrose est une maladie qui touche aujourd’hui plus de 10 millions de personnes en France. Invalidante et dégénérative, cette maladie peut affecter de très nombreuses articulations. Vous pensez avoir de l’arthrose ? Voici quelques informations, qui ne remplacent certes pas le diagnostic d’un médecin, mais qui peuvent vous permettre de mieux comprendre cette maladie. Quels sont […]

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